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胃酸过多吃什么水果好,这6类食物可以帮助快速解决!

2020-05-28 19:13SEO技术 人已围观作者:红枫SEO

简介食疗法治胃酸之碱性食物 吃碱性食物治疗胃酸道理是显而易见的,酸碱中和嘛。 碱性食物如:乳类、辣椒、西瓜、芹菜等。 食疗法治胃酸之脂类、低糖食物 胃酸过多时应该吃一些低脂...

食疗法治胃酸之碱性食物

吃碱性食物治疗胃酸道理是显而易见的,酸碱中和嘛。

碱性食物如:乳类、辣椒、西瓜、芹菜等。

食疗法治胃酸之脂类、低糖食物

胃酸过多时应该吃一些低脂、低糖的食物,因为高脂和糖分过高的食物会使胃酸分泌增加,加重反酸的程度。

低脂、低糖类食物如:荞麦、燕麦、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、紫菜、西红柿等。

食疗法治胃酸之面类食物

胃酸过多应以面食为主,因为面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。

可以吃的面类食物如豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。

食疗法治胃酸之富含蛋白质食物

胃酸过多要多摄取蛋白质,用以克制刺激性食品,保护胃壁,而且因为蛋白质在酸性或碱性条件下会发生水解反应,所以可以得到人体需要的多种α-氨基酸。

富含蛋白质的食物如:猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、黄豆等。

食疗法治胃酸之茶饮法

茶是一种偏碱性的饮料,可以很好的中和体内的酸性成分。喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果,比食补效果更好,茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和。

可以喝的茶如:绿茶、红茶、普洱茶等。

食疗法治胃酸之水果疗法

水果很容易被人误解是酸性的,其实水果有很多是碱性的。胃酸过多是不宜吃酸性水果,但可以吃碱性水果,可以达到酸碱平衡,有助于健康,而且水果富含维生素对提高人体免疫力很有好处。

偏碱性水果如:柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。


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