人为什么会嗜睡呢(导致嗜睡的原因有哪些)

  人为什么会嗜睡呢

  可能大部分人都有过嗜睡的情况,睡眠的时间很长并且睡得很沉,对于要醒过来是有一定困难的,嗜睡不能一味的以为是睡眠不足或怀孕的表现,也看是患有一些实体疾病,比如器质性疾病,还可能伴随食欲下降、身体不适等诸多反应,下面就带大家了解导致嗜睡发生的原因。

人为什么会嗜睡呢(导致嗜睡的原因有哪些)

  导致嗜睡的原因有哪些

  1、患发作性睡病

  发作性睡病通常发生在青春期之后,属于原因不明的慢性睡眠障碍疾病,当出现白天过度嗜睡的情况时,一定要警惕是否与发作性睡病有关,好及时采取治疗措施。

  2、患有器质性疾病

  患有脑膜炎、脑炎或者脑震荡等器质性疾病的人,以及存在内分泌失调、代谢障碍现象的话,是很可能出现嗜睡症状的,这类患者一定要做好自身防护,注意观察身体的变化。

  3、缺乏营养

  人体如果长期的缺乏一些营养,比如蛋白质、维生素、铁元素等,就可能出现嗜睡的情况,因为人的身体容易感到疲劳,稍微做点体力活后就想休息,坐下来就困倦,所以平时的饮食要注意营养均衡,尽量少出现缺乏营养的情况。

  4、长期睡眠不足

  有的人因为工作或学习的原因,连续好几天都睡不够时间,睡眠时间严重不足,在后期就会出现嗜睡的情况,会感觉怎么睡都睡不够,所以年轻人要少熬夜,每天早睡早起,养成好的睡眠习惯。

  5、药物影响

  如果长期的使用抗精神、抗过敏等抑制中枢神经系统的药物,是可能引发过度嗜睡症状的,所以嗜睡患者要注意自己最近是否过多服用这类药物。

  6、身体比较虚弱

  平时若是存在脾胃虚弱、气血不足等症状,是会表现出全身乏力、嗜睡等症状的,要主动通过饮食和药物来改善身体的不适,进而减轻嗜睡的症状。

  7、其他因素

  (1)年龄较大:老年嗜睡症并不少见,引发老年嗜睡症的因素较多,环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

  (2)肥胖:青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;

  (3)抑郁症:白天过度困倦的主要诱因是抑郁症,抑郁症患者白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

  (4)糖尿病:白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

  (5)嗜睡症:最新统计,世卫组织:12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症,患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。

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