人饿了为什么肚子会叫(肚子咕咕叫的原因)

  人饿了为什么肚子会叫

  当食物在胃中消化将近完毕时,胃液仍旧继续分泌,由于胃里空了,胃的收缩就逐渐加强。空胃猛烈收缩的冲动通过神经传至大脑,就引起饥饿感觉,我们称这种猛烈的胃收缩运动为饥饿收缩。

  当胃进行饥饿收缩时,胃内的液体和吞咽下去的气体在胃内不得安宁,一会儿被挤到东,一会儿又被挤到西,结果就会发出“咕咕”的声音。

  饥饿收缩是周期性的,在饥饿时胃的强烈收缩只不过延续半小时左右,随后也就进入平静期,再这么延续半小时到1小时,随着胃收缩的停止,饥饿的感觉也就消失。

  所以,等到饿过头以后,却反而吃不下东西了。

人饿了为什么肚子会叫(肚子咕咕叫的原因)

  肚子咕咕叫的原因

  1.可能是消化功能比较差造成的

  如果不仅会肚子叫,而且放屁次数增多,那就和消化功能就会有很大关系。因为消化功能没有很强的时候,食物就得不到有效的消化,气体容易堆积在体内,到达一定程度的时候就会放屁。建议吃饭最好八分饱,不要吃太多,而且晚餐不要吃油腻的,要不然加重胃肠负担。

  2.也有可能是饮食习惯不好导致的

  不良的饮食习惯就会让气体在肚子里面堆积很多,像辛辣刺激的食物,蛋白类食物以及淀粉类食物,都会让身体产生很多气体,通常是硫化氢以及二氧化碳。所以,饮食不正确,肚子里的气体就会变得比较多。

  3.也有可能是吃饭速度太快导致的

  有一些人吃饭喜欢狼吞虎咽,这样就很容易吞入大量空气,机体进入口腔里面以后就容易产生很多气体,肚子就会咕咕叫,而且放屁会变得更多。

  4.也有可能是压力太大导致的

  现在大家的生活节奏很快,而且生活中的压力及工作中的压力都比较大,会影响到健康情况,容易出现消化不良的感觉。因此,肠胃功能也会没有那么好,身体里面就会产生很多的气体。肠胃功能有所下降时,有可能我们的肚子就出现了咕咕叫的情况。

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