睡觉磨牙是什么原因(为什么睡觉会磨牙)

  小孩子夜磨牙问题还是很常见的,据统计大概每10个孩子就有2-3个孩子有磨牙现象,绝大多数磨牙问题会随着长大而自动消失,当然,有的成年人也会夜磨牙,但是未必是从小磨到大的。今天就带大家了解睡觉磨牙是什么原因?

睡觉磨牙是什么原因(为什么睡觉会磨牙)

  为什么睡觉会磨牙?

  情绪过度紧张、激动、疲劳,以及受到惊吓等精神因素,使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常,造成夜磨牙。

  由于吃的太饱,积食、消化不良,胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层,使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡,造成夜磨牙。

  严重的夜磨牙是上下牙齿干磨,会加快牙齿的磨耗,造成牙周组织损伤,咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱,所以应该积极预防和治疗。

  如何治疗睡觉磨牙?

  消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作。必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。

  养成良好的生活习惯,起居有规律,晚饭不要吃的太饱,睡觉前不做剧烈运动。

  戴牙颌垫。以上治疗仍不见好转,应该去看牙科医生,制作一个夜磨牙矫治器,也叫牙列颌垫或叫牙垫,晚上戴在牙列上,早晨取下。牙垫能够隔开上下牙直接接触,减轻牙齿磨损和牙周损伤,缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号,使夜磨牙活动得到抑制。实践证明戴牙垫后夜磨牙次数和时间明显减少。

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